悩みのない人間なんているはずがないのです。
悩みがないという人は「悩みを持ち越さないのです」
「悩んだら人に話す、ただ話す」
そうすれば持ち越さないでいられるのではないでしょうか？
悩みは引きずらない事が大事。
「相談ではなく、ただ話す」ただし身近でない人に！！
もやもやした気持ちを取り除いてしまいたいだけなら、さっと流してしまった方がいいのです。
悩みの解決法は人それぞれですが、お気に入りのものを買ったり、好きなものを食べたりし、嫌な事の後に楽しいことをしましょう。
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